Это очень интересно, полезно для здоровья, делает детей ловкими, смелыми и выносливыми. Именно так представил пользу от занятия одним из редких в нашей стране видов спорта — скалолазанием для детей и подростков тренер Центрального спортивного комплекса в Душанбе Рахимджон Курбонзода.

По словам тренера по скалолазанию, этот вид спорта помогает преодолевать страх высоты и развиваться физически, потому что без физической подготовки, растяжки и ловкости преодолеть отвесные стены невозможно. Кроме того, дети учатся работать в команде, познают азы взаимовыручки.

«Этот вид спорта развивается в Таджикистане с 2010 года. Сейчас занятия по скалолазанию также проводятся в Пенджикенте и Гиссаре. У меня дети и подростки занимаются в 2 смены – утром с 08:00 до 10:00 часов и вечером с 17:00 до 19:00 часов», — сказал тренер.

Конечно, мальчиков в этом виде спорта много, но есть и девочки. Например, в настоящее время в первой группе по спортивной подготовке 9 детей – 7 мальчиков и 2 девочки, а в группе по усовершенствованию навыков тренируются 6 мальчиков. Детей принимают с 6 лет.

Во время тренировок для детей сначала проводится разминка, потом следуют физические упражнения и только потом — любимое восхождение на скалодром. Весь необходимый для этого инвентарь имеется. Дети учатся не только лазать наверх, преодолевая препятствия, но и спускаться вниз под страховкой, а также учатся страховать своих согруппников.

Толстые маты и страховка делают занятия этим видом спорта безопасным.

«Периодически мы вывозим детей на тренировки за город. Им очень нравится совершенствовать полученные теоретические и на скалодроме навыки уже в реальных, природных условиях. Дети участвуют в республиканских соревнованиях, но, к сожалению, за пределы страны ещё ни разу не выезжали на соревнования. Бывает, что к нам приезжают тренеры из других зарубежных государств – США, России,  стран Европы, которые делятся опытом, это очень нравится юным спортсменам», — ответил на вопрос журналиста Рахимджон Курбонзода.

Сами же дети от занятий в полном восторге, потому что они смело покоряют свои первые вершины на пути к успеху.

Возможно, когда-нибудь эти дети покорят главные горные вершины страны, но пока они только познают азы этого интересного и, можно сказать, экстремального вида спорта в Центральном спортивном комплексе в Душанбе.

Источник: НИАТ «Ховар»