Каждый день на протяжении 25 лет Амонбек пробегает 20-30 километров. Его излюбленным местом тренировок является озеро Искандеркуль. На видео он  сидит на берегу озера, как раз отдыхая после забега.

В 4 утра он просыпается, делает зарядку, приветствует природу и свой организм. Затем идет на ежедневную пробежку в горах.

"Я всю жизнь занимаюсь спортом. Мне 57, а чувствую себя на 30, а то и 20. Каждое утро я говорю: спасибо, природа, сердце, ноги", — рассказывает он на видео.

В кадрах показано, как спортсмен разминается перед тем, как начать бегать.

В коллекции марафонца множество грамот и медалей за призовые места в различных забегах в Таджикистане и за его пределами.

"Мой лучший рекорд — 4-е место на дистанции 5 км в Челябинске. Я пробежал это расстояние за 18 минут", — показывает бегун грамоту.

Спортсмен мечтает организовать и провести в Таджикистане международный горный марафон. Он также надеется, что когда-нибудь он отправится в кругосветный марафон по всему миру.

"Я всегда за мир и дружбу народов. Приезжайте к нам в Таджикистан, посмотрите на Искандеркуль, здесь очень красиво", — приглашает он всех.

Негматуллоев преподает в местной спортивной школе. Он учит юных спортсменов кунг-фу.

Источник: "Sputnik-Таджикистан"