Один бокал красного вина по эффективности может быть приравнен к целому часу занятий в тренажерном зале, пишет издание Huffington Post.

К такому выводу пришли ученые из канадского Университета Альберты (University of Alberta, Канада) по итогам исследования.

Все дело в том, что содержащийся в вине ресвератрол (обладающий противоопухолевым, противовоспалительным, понижающим уровень сахара в крови, кардиопротекторным и другими положительными эффектами) способен взбодрить организм так же эффективно, как час занятий физическими упражнениями.

Согласно руководителю исследования Джейсону Дайку, это позволит держать себя в тонусе тем людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее.

«Конечно, все мы не раз слышали о «здоровой» привычке выпивать бокал красного вина во время ужина, но большинство из нас никогда особенно не задумывались над тем, что это в действительности значит», – рассказал ученый.

Ранее немало исследований показали пользу красного вина для здоровья. Согласно этим результатам, люди, употребляющие хотя бы один стакан красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия или рака, болезням сердца, и нарушению уровня сахара в крови.

Источник: СA-News